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こんにゃく芋セラミドが凄いっていうホントの話!

time 2017/05/25

セラミドはお肌の表皮の角質層に存在し、保湿と重要な関わりがあるものです。

こんにゃく

その優れた保湿作用から、化粧品やサプリメントにも配合されているものが多いです。

こんにゃく芋はセラミドの含有量が他の穀物に比べて10倍前後も高く、自然素材でセラミドを摂取できる食材です。

こんにゃく芋セラミドとは

実は、セラミドには多くの種類があり、こんにゃく芋由来のセラミドは、グルコシルセラミドと呼ばれるものです。

このグルコシルセラミドは、細胞と細胞を隙間なく密着させる力が強いセラミドです。

角質層のセラミド

このため、バリア性が高く、水分を逃さずにお肌にうるおいをもたらしてくれます。

こんにゃく芋セラミドの効果

こんにゃく芋セラミドのパワーは、乾燥肌の人やアトピーなどの人にも有用なものです。

表皮の角質層は、お肌の最外層で雑菌や異物の侵入を防いだり、内部から水分が奪われるのを防ぐ働きもあります。

角質層がしっかりすることで、乾燥を防ぐことが可能になり、乾燥からくるかゆみなどに悩まされている人には有用です。

また、シミや肌荒れなどのトラブルも、角質層のバリア機能低下から起こることも多いので、シミや肌荒れを起こしにくくすることも期待できます。

こんにゃく芋セラミド摂取の方法

こんにゃく芋セラミドを食品から摂ろうとするとかなり大変です。

こんにゃく芋セラミド

セラミド含有の多い生芋こんにゃくの場合で、100g(一般的なこんにゃくの形で約半丁)が、一日分の必要量(600μg)になります。

生芋ではなくこんにゃく粉から作ったこんにゃくの場合は、セラミドの含有量が少なくなります。

毎日セラミドを摂ろうとする場合は、サプリメントで補うことも必要になります。

経口摂取でインナーケアするだけではなく、化粧品で外部からセラミドを補給することもできます。

お肌の問題をかかえているかたは、セラミドを体の内と外から補給することが大切です。

森永のおいしいコラーゲンで手軽にこんにゃく芋セラミドを摂取

森永おいしいコラーゲンには、このこんにゃく芋由来のセラミドが含まれていますので、手軽に摂取することができます。

プルプルなこんにゃくのセラミドでお肌もプルプルになってしまいましょう!

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